INFORMACIÓN NUTRICIONAL 141 kcal = 590kj /por porción
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Energía | 141 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Grasas saturadas | 5.7 g |
| Sodio | 318.7 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil -
costo
Tots de Brócoli
Por Ángeles Medina
DISFRUTA de las TOTS DE BRÓCOLI, una opción SALUDABLE y DELICIOSA con un toque CRUJIENTE, perfectas para acompañar cualquier PLATILLO o como SNACK.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume brócoli por su aportación de potasio.
TIP
Puedes sustituir el brócoli por coliflor.
Consejo culinario
Puedes utilizar un procesador de alimentos para hacer la mezcla del brócoli.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 35'
- Fácil
-
costo
Tortitas de Brócoli con Avena
- 1'
- Fácil
Brócoli picante con tocino
- Fácil
Arbolitos rellenos
- 2'
- Fácil
Brócoli en espejo de espinacas
- 25'
- Fácil
Taquitos de Brócoli con Queso
- 55'
- Intermedio
Tlacoyos de Brócoli con Nopales
- Fácil
Tortilla de brócoli con queso manchego
- 70'
- Intermedio
Tenders de Coliflor Napolitanos
- 20'
- Fácil
-
costo
¡A cocinar nuestras tortitas de brócoli con zanahoria!
- 25'
- Fácil
-
costo