INFORMACIÓN NUTRICIONAL 444.5 kcal = 1,862kj /por porción
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Energía | 444.5 kcal |
| Grasas | 31.6 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 26.2 g |
| Grasas saturadas | 16.4 g |
| Sodio | 911.5 mg |
| Azúcares | 11 g |
-
dificultad
Fácil
Tortilla de brócoli con queso manchego
Por Mariana Ortega
Con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Tarro
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Consejo nutritional
Ésta receta cubre el 88% de Vitamina C, el 33% de Vitamina A y el 39% de Calcio que necesita un adulto al día.
Tip para Tortilla de brócoli con queso manchego
Adorna con una rama de perejil
Consejo culinario
Despega la tortilla de las orillas antes de voltear para evitar que se rompa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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