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  • Total

    1

  • dificultad

    Fácil

Tostaditas de nopal

Por Mariana Ortega

Tostadas de nopal hechas a base de pan pita.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 281.4 kcal = 1,176kj /por porción

Carbohidratos 27.1 g
Energía 281.4 kcal
Grasas 14.5 g
Fibra 2.9 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 713.8 mg

Consejo nutritional

El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta.

Tip para Tostaditas de nopal

Puedes sustituir el Queso Tipo Manchego SVELTY NESTLÉ por queso panela.

Consejo culinario

Puedes agregarle chiles jalapeños en vinagre, se puede sustituir el queso tipo manchego por queso oaxaca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 14.4g / 47%
38 27.1g / 38%
15 10.9g / 15%
14 281.3g / 14%

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