Huarache de nopal con champiñones

Nutritional facts per serving

9%
Daily Value *
188.4
Kcal/serving
Carbohidratos
23% 11g
23
Grasas
70% 14.8g
70
Proteina
7% 3.4g
7

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:
¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
    Ahora disfruta tu platillo!

    Tu menú balanceado

    ¡Excelente trabajo!
    Current MyMenu IQ™

    Check your new plan

    Your main dish
    Huarache de nopal con champiñones
    Añadir recipe
    Huarache de nopal con champiñones
    25 ’
    Your new added dishes
    Add more dishes
    Agregar a mi Planificador de Menús

    • Total

      27

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Huarache de nopal con champiñones

    Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

    HUARACHE DE NOPAL CON CHAMPIÑONES preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON FINAS HIERBAS.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    • srh_media_1658415116

      Espátula

    Ingredientes

    Porciones: 4

    Compartir lista de ingredientes
    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Cocina

    Licúa

    Sirve

    Manda tu versión

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 188.4 kcal = 787kj /por porción

    Carbohidratos 11.1 g
    Energía 188.4 kcal
    Grasas 14.8 g
    Fibra 3.3 g
    Proteína 3.5 g
    Grasas saturadas 8 g
    Sodio 1672 mg
    Azúcares 5 g

    Consejo nutricional

    Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.

    Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de queso tipo manchego rallado.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

    ¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    70 14.8g / 70%
    23 11g / 23%
    7 3.4g / 7%
    9 188.4g / 9%

    Calificación de la receta (0)

    0 de 5
    0 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (0)

    Back

    Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado