Rosca de Tamal Dulce

  • Total

    120

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Rosca de Tamal Dulce

Por Abraham Maldonado

Disfruta de la ROSCA de TAMAL DULCE, una DELICIOSA combinación de tradición y sabor que hará tu desayuno o merienda aún más especial. ¡Irresistible!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658416271

    Batidora

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658462839

    Molde de torta

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 722.3 kcal = 3,021kj /por porción

Carbohidratos 93.3 g
Energía 722.3 kcal
Grasas 33.9 g
Fibra 3.5 g
Proteína 11.3 g
Grasas saturadas 13.6 g
Sodio 251.1 mg
Azúcares 43.3 g

Consejo nutricional

La harina de maíz aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes agregar trocitos de fruta como frambuesa o fresa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 33.9g / 42%
52 93.2g / 52%
6 11.3g / 6%
36 722.2g / 36%

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