Quesadillas de tinga con champiñones
  • Total

    28
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Quesadillas de tinga con champiñones

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

QUESADILLAS DE TINGA CON CHAMPIÑONES preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 204.8 kcal = 858kj /por porción


Carbohidratos 16.8 g
Energía 204.8 kcal
Grasas 12.1 g
Fibra 2.4 g
Proteína 8.3 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 314.3 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutritional

Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.

Consejo culinario

Si deseas puedes sustituir el pollo por setas y añadir un poco de queso Oaxaca a la preparación.

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¿Qué componen las Calorías ?

52 12g / 52%
33 16.7g / 33%
15 8.3g / 15%
10 204.8g / 10%