INFORMACIÓN NUTRICIONAL 519 kcal = 2,171kj /por porción
Carbohidratos | 12.2 g |
Energía | 519 kcal |
Grasas | 44.9 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 19.1 g |
Grasas saturadas | 6.8 g |
Sodio | 1153.2 mg |
Azúcares | 6 g |
Total
32dificultad
FácilPor Mariana Ortega/ Tatiana
Prepara una ENSALADA DE BETABEL, ESPINACAS Y ATÚN con Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
Carbohidratos | 12.2 g |
Energía | 519 kcal |
Grasas | 44.9 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 19.1 g |
Grasas saturadas | 6.8 g |
Sodio | 1153.2 mg |
Azúcares | 6 g |
Las leguminosas nos aportan proteína y fibra, consúmelas diariamente.
Puedes sustituir el jugo de naranja por jugo de mandarina.