INFORMACIÓN NUTRICIONAL 407.7 kcal = 1,707kj /por porción
| Carbohidratos | 60.7 g |
| Energía | 407.7 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 11.1 g |
| Proteína | 24.4 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 910.1 mg |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil
Ensalada de lentejas con betabel
Por Ricardo Manzanares
ENSALADA DE LENTEJAS CON BETABEL preparada con JUGO MAGGI®.
Utensilios
-
Sartén
-
Cuchara de madera
¡A cocinar!
Fríe
Mezcla
Sirve
Consejo nutritional
Evita utilizar transporte y muévete a pie.
Consejo culinario
Puedes utilizar horno de microondas cuando cocines betabel para alguna preparación. Corta el betabel en cubos pequeños y coloca en un refractario con un poco de agua; tapa con plástico adherente y cocina en microondas por 9 minutos en intervalos de 3 minutos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 19'
- Fácil
Ofrece tu ensalada de garbanzos
- 17'
- Fácil
Ensalada de Leguminosas
- 23'
- Fácil
Ensalada de Lentejas a la Mexicana
- 27'
- Fácil
Ceviche de lentejas
- 30'
- Fácil
Ensalada de betabel y nuez
- 30'
- Fácil
Consejo culinario para lentejas con verduras
- 27'
- Fácil
Ensalada Verde con Leguminosas
- 20'
- Fácil
Ensalada de lentejas
- 30'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Lentejas con Pollo
- 15'
- Fácil
-
costo