Tortas de camarón

  • dificultad

    Fácil

Tortas de camarón

Por Mariana Ortega

Con el delicioso toque de CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 352.2 kcal = 1,473kj /por porción

Carbohidratos 2.1 g
Energía 352.2 kcal
Grasas 33.2 g
Fibra 0.9 g
Proteína 11.3 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 716.1 mg
Azúcares 1 g

Consejo nutritional

Los camarones son buena fuente de flúor, el cual forma parte de huesos y dientes.

Tip para Tortas de camarón

Acompaña con frijoles refritos

Consejo culinario

Adorna con unas hojas de perejil.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

85 33.2g / 85%
2 2.1g / 2%
13 11.2g / 13%
17 352.1g / 17%

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