Chiles rellenos

  • Total

    52

  • dificultad

    Fácil

Chiles rellenos de camarón

Por Ricardo Manzanares

CHILES RELLENOS DE CAMARÓN preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 662.1 kcal = 2,770kj /por porción

Carbohidratos 30.3 g
Energía 662.1 kcal
Grasas 36.9 g
Fibra 4.9 g
Proteína 56.8 g
Grasas saturadas 19.5 g
Sodio 2225.3 mg
Azúcares 15.7 g

Consejo nutritional

Los alimentos de origen animal nos aportan principalmente proteínas, necesarias para un buen funcionamiento del cuerpo.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes capear los chiles poblanos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 36.8g / 49%
17 30.3g / 17%
34 56.8g / 34%
33 662g / 33%

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