Intermedio
45 min
191.6 kcal = 803kj /por porción
Carbohidratos | 11.2 g |
Energía | 191.6 kcal |
Grasas | 10.2 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 13.9 g |
Grasas saturadas | 5 g |
Sodio | 601.2 mg |
Azúcares | 2.5 g |
Consume camarón para elevar la ingesta de vitamina B12.
Escoge camarones que tengan color translúcido y uniforme; los camarones frescos suelen tener un color gris claro. Evita los que tengan manchas negras, ya que esto puede ser un signo de descomposición.
Puedes sustituir el queso Oaxaca por queso tipo manchego.