Pizza de Calabaza

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pizzas de Calabaza

Por Abraham Gómez

Prueba las deliciosas PIZZAS de CALABAZA, una opción saludable y sabrosa para tus comidas, con ingredientes frescos y perfectas para toda la familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415771

    sartén

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1276.1 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 107.9 g
Energía 1276.1 kcal
Grasas 65.9 g
Fibra 6.2 g
Proteína 63.7 g
Grasas saturadas 41.5 g
Sodio 9296.7 mg

Consejo nutricional

El queso aporta calcio.

TIP

Puedes sustituir el queso Chihuahua por queso tipo manchego.

Consejo culinario

Para cocinar las rodajas de calabaza, hierve agua, agrega la calabaza y cocina por 5 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 65.9g / 47%
34 107.9g / 34%
19 63.6g / 19%
63 1276.1g / 63%

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