INFORMACIÓN NUTRICIONAL 367.6 kcal = 1,540kj /por porción
| Carbohidratos | 10 g |
| Energía | 367.6 kcal |
| Grasas | 30.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 15 g |
| Grasas saturadas | 11.8 g |
| Sodio | 1404.2 mg |
| Azúcares | 5.5 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Calabaza envuelta
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
CALABAZA ENVUELTA preparada con JUGO MAGGI®.
Utensilios
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Cazo
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Batidora
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Cuchillo
¡A cocinar!
Prepara
Mezcla
Asa
Consejo nutritional
Consume calabaza para incrementar el aporte de hierro y potasio.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes preparar las calabazas en un horno precalentado a 180 °C por 15 minutos.
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