Fácil
1 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
336.7 kcal = 1,410kj /por porción
| Carbohidratos | 47.6 g |
| Energía | 336.7 kcal |
| Grasas | 11.2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 11.6 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 155.4 mg |
| Azúcares | 43.9 g |
Pastel de calabaza
Esponjoso pastel de calabaza cocinado a baño maría.
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Ingredientes
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 2 1/2 Tazas Calabaza de castilla cocida y licuada
- 1 Cucharada Mantequilla derretida
- 1 Cucharada Harina de trigo
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 3 Piezas Huevo
¡A cocinar!
Licuar
Vertir
Desmoldar
Consejo nutritional
La calabaza contiene un 90% de agua y muy pocas calorías e hidratos de carbono. En cambio, tiene altos contenidos de fibra.
Contiene vitamina A y vitamina C principalente, además de las vitaminas E y las del grupo B (entre ellas, el ácido fólico). Minerales: es rica en potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc, entre otros.
Tip para Pastel de calabaza
Decora con caramelo
Consejo culinario
Para acompañar el pastel se puede elaborar un dulce de calabaza, con una taza de calabaza, una de agua, una taza de azúcar, y canela, se calienta hasta reducir como jarabe y se baña el pastel.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Muy bueno y fácil de preparar
Queda delicioso, el sabor y la textura tipo flan, excelente combinación