Mini Pizzas de Calabaza

  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Mini Pizzas de Calabaza

Por Noé Medina

¡Aprende a preparar MINI PIZZAS DE CALABAZAS con esta receta FÁCIL y DELICIOSA! Cocina y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Microondas

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 892.4 kcal = 3,732kj /por porción

Carbohidratos 18 g
Energía 892.4 kcal
Grasas 45.3 g
Fibra 4.7 g
Proteína 102.1 g
Grasas saturadas 24.8 g
Sodio 1616.7 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutricional

El queso aporta calcio.

TIP

Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso parmesano.

Consejo culinario

Para cocinar las rodajas de calabaza, hierve agua, agrega la calabaza y cocina por 5 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 45.3g / 46%
8 18g / 8%
46 102g / 46%
44 892.4g / 44%

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