INFORMACIÓN NUTRICIONAL 246.2 kcal = 1,029kj /por porción
Carbohidratos | 39 g |
Energía | 246.2 kcal |
Grasas | 8.4 g |
Fibra | 6.4 g |
Proteína | 5.4 g |
Grasas saturadas | 1.6 g |
Sodio | 94.6 mg |
Total
45dificultad
FácilPor Ángeles Medina
Para el menú de esta semana prepara TOSTADAS de CALABACITAS con RAJAS, preparadas con el rico sabor de CONSOMATE® y acompañadas de Media Crema NESTLÉ®.
Carbohidratos | 39 g |
Energía | 246.2 kcal |
Grasas | 8.4 g |
Fibra | 6.4 g |
Proteína | 5.4 g |
Grasas saturadas | 1.6 g |
Sodio | 94.6 mg |
El jitomate aporta antioxidantes.
Puedes agregar granos de elote.
Puedes sustituir el chile poblano por chilaca.