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    Intermedio

Lasaña de vegetales con salsa de apio y tocino

Por Mariana Ortega

Atrévete a preparar esta rica LASAÑA de VEGETALES con SALSA de APIO y TOCINO preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantará!.

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Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 855.4 kcal = 3,577kj /por porción

Carbohidratos 47.4 g
Energía 855.4 kcal
Grasas 57.8 g
Fibra 5.5 g
Proteína 39.4 g
Grasas saturadas 31.8 g
Sodio 1620.2 mg
Azúcares 22.7 g

Consejo nutritional

Consume berenjena para elevar aporte de agua.

Consejo culinario

Para preparar esta lasagna en horno de microondas, cocina las láminas de pasta en agua caliente antes de armarla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 57.7g / 60%
22 47.4g / 22%
18 39.3g / 18%
42 855.3g / 42%

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