Fácil
42 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
287.6 kcal = 1,205kj /por porción
| Carbohidratos | 23.3 g |
| Energía | 287.6 kcal |
| Grasas | 17.8 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 10.9 g |
| Grasas saturadas | 9.5 g |
| Sodio | 1716.9 mg |
| Azúcares | 7.3 g |
Lasaña Roja con Vegetales
¡Prepara esta DELICIOSA LASAÑA ROJA CON VEGETALES con esta receta fácil! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Creado por: Ángeles Medina
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Ingredientes
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 1/4 Pieza de cebolla, picada finamente
- 2 Dientes de ajo, picados finamente
- 2 Jitomates, cortados en cubos
- 2 Tazas de puré de tomate, natural
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharadita de hierbas finas, molidas
- 2 Cucharadas de mantequilla
- 2 Zanahorias, cortada en rodajas delgadas
- 2 Calabazas, cortadas en rebanadas delgadas
- 2 Tazas de espinacas, desinfectadas
- 1 Cucharada de sal con ajo, en polvo
- 1/2 Cucharada de pimienta blanca, molida
- 9 Láminas de pasta para lasaña
- 1 Paquete de queso tipo manchego, rallado (400 g)
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
- 5 Ramas de perejil, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Recuerda que, durante el horneado, la pasta se cocina con la salsa.
TIP
Puedes sustituir los vegetales por mariscos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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