Intermedio
12 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
791.6 kcal = 3,314kj /por porción
| Carbohidratos | 80.1 g |
| Energía | 791.6 kcal |
| Grasas | 39.7 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 29.3 g |
| Grasas saturadas | 19 g |
| Sodio | 1538.5 mg |
| Azúcares | 6.4 g |
Nopales con Queso
Para tu comida del día prepara unos de NOPALES con QUESO y acompañados de una salsa roja con CONSOMATE®. Son fáciles de hacer y sobre todo deliciosos.
Utensilios
Licuadora
Sartén
Cuchara de madera
Ingredientes
- 3 Jitomates, cortados a la mitad y fritos
- 5 Tomates verdes, cortados a la mitad y fritos
- 2 Piezas de chile morita, remojados en agua caliente
- 1 Diente de ajo, frito
- 1/4 Pieza de cebolla, frita
- 3/4 Taza de agua
- 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 1/2 Tazas de nopales, cocidos y cortados en tiras delgadas
- 300 Gramos de queso panela, cortado en cuadros de 5x 5 cm y asados
- 2 Tazas de arroz blanco con verduras, cocido
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerado (190 g)
- 2 Ramas de perejil chino, desinfectado
¡A cocinar!
Consejo culinario
Al asar el queso precalienta la sartén por 1 minuto para evitar que se pegue.
TIP
Puedes sustituir el queso por charales.
