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Croquetas de garbanzos

Por Mariana Ortega

Bolitas fritas de garbanzos, chorizo y almendras, se recomienda acompañar con ensalada fresca.

No incluido en la receta

Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1078.4 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 67.6 g
Energía 1078.4 kcal
Grasas 77.3 g
Fibra 14.5 g
Proteína 30 g
Grasas saturadas 12.5 g
Sodio 1481.1 mg

Consejo nutritional

"El aceite de maíz proporción abundantes
ácidos grasos esenciales, que son aquellos que el organismo no puede fabricar y
tiene que tomar de los alimentos."

Tip para Croquetas de garbanzos

Sustituye el chorizo por longaniza.

Consejo culinario

Para mejorar el sabor se recomienda bañar con Sazonador Líquido MAGGI® y rellenar con cubitos queso tipo manchego.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 77.2g / 65%
24 67.6g / 24%
11 30g / 11%
53 1078.3g / 53%

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