INFORMACIÓN NUTRICIONAL 226.5 kcal = 950kj /por porción
Carbohidratos | 17.3 g |
Energía | 226.5 kcal |
Grasas | 17.2 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 3.1 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 222.8 mg |
Azúcares | 12.7 g |
Total
10dificultad
FácilPor Mariana Ortega
ENSALADA CON VINAGRETA CÍTRICA preparada con JUGO MAGGI® .
Carbohidratos | 17.3 g |
Energía | 226.5 kcal |
Grasas | 17.2 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 3.1 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 222.8 mg |
Azúcares | 12.7 g |
Revisa que el arándano deshidratado no exceda 5 gramos de azúcar por 1 cucharadita.
Baña la ensalada con la vinagreta justo antes de servir para lograr que la lechuga tenga una textura crujiente.