INFORMACIÓN NUTRICIONAL 896.8 kcal = 3,753kj /por porción
| Carbohidratos | 138.7 g |
| Energía | 896.8 kcal |
| Grasas | 22.9 g |
| Fibra | 9.2 g |
| Proteína | 38.1 g |
| Grasas saturadas | 8.6 g |
| Sodio | 1670.1 mg |
| Azúcares | 17.8 g |
-
Total
13 -
dificultad
Intermedio -
costo
Crepa de Espinaca
Por Noé Medina
Disfruta de una deliciosa CREPA de ESPINACA, una receta saludable y sabrosa, perfecta para una COMIDA LIGERA y llena de nutrientes. ¡Fácil de preparar!
Utensilios
-
Licuadora
-
Batidora de mano
-
Licuadora de inmersión
-
sartén
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Las espinacas aportan ácido fólico.
TIP
Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso panela.
Consejo culinario
Puedes combinar la mitad de la harina de trigo con harina de trigo integral.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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