Crema de zanahoria

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.8

Crema de Zanahoria

Por Ricardo Manzanares

Prepara esta deliciosa receta de CREMA de ZANAHORIA para tu comida en familia del día de hoy, elaborada con el cremoso sabor de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 77.7 kcal = 326kj /por porción

Carbohidratos 8.6 g
Energía 77.7 kcal
Grasas 4.2 g
Fibra 2.3 g
Proteína 1.5 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 710.3 mg
Azúcares 3.5 g

Consejo nutritional

La zanahoria es una verdura rica en vitamina A.

Consejo culinario

Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 4.2g / 48%
43 8.5g / 43%
8 1.5g / 8%
3 77.6g / 3%

Calificación de la receta (9)

4.8 de 5
9 calificaciones
  • 5 estrellas
    7
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    0

Comentarios (9)

Juan Carlos
07.01.2022

Deliciosa y perfecta para principiantes! Yo le agregué 2 tazas de Carnation®️ y usé 4 zanahorias GRANDES para que si me ríen diera para 4, pero está deliciosa la receta!

Jessica Selina
24.09.2021

good

Sasa
07.09.2021

Rápida y deliciosa.

Mónica
20.08.2021

Fácil de hacer y es un deleite al paladar.
excelente receta, gracias.

vianey
07.02.2021

Muy fácil y rápido.

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