Total
18
dificultad
Fácil
Calificación
4.8

Crema de Zanahoria

Name: Crema de Zanahoria
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Zanahorias; 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®; 1 Taza de Agua; 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo; 1/4 Cucharadita de Jengibre molido

Por Ricardo Manzanares

Prepara esta deliciosa receta de CREMA de ZANAHORIA para tu comida en familia del día de hoy, elaborada con el cremoso sabor de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

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Utensilios

Licuadora
Tarro
Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

4 Zanahorias cocidas
1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
1 Taza de Agua
1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
1/4 Cucharadita de Jengibre molido

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¡A cocinar!

Licúa

1.Licúa las zanahorias con 1 ½ tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®, el agua, el consomé de pollo y el jengibre.

Calienta

2.Vierte en una olla y calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente.

Sirve

3.Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 77.7 kcal = 326kj /por porción

Carbohidratos	8.6 g
Energía	77.7 kcal
Grasas	4.2 g
Fibra	2.3 g
Proteína	1.5 g
Grasas saturadas	3.6 g
Sodio	710.3 mg
Azúcares	3.5 g

Consejo nutritional

La zanahoria es una verdura rica en vitamina A.

Consejo culinario

Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 48 4.2g / 48%

Carbohidratos 43 8.5g / 43%

Proteina 8 1.5g / 8%

Energykilocalories 3 77.6g / 3%

Calificación de la receta (9)

4.8 de 5

9 calificaciones

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3 estrellas

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2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (9)

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Juan Carlos

07.01.2022

Deliciosa y perfecta para principiantes! Yo le agregué 2 tazas de Carnation®️ y usé 4 zanahorias GRANDES para que si me ríen diera para 4, pero está deliciosa la receta!

Jessica Selina

24.09.2021

good

Sasa

07.09.2021

Rápida y deliciosa.

Mónica

20.08.2021

Fácil de hacer y es un deleite al paladar.
excelente receta, gracias.

vianey

07.02.2021

Muy fácil y rápido.

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