INFORMACIÓN NUTRICIONAL 145.8 kcal = 611kj /por porción
| Carbohidratos | 17.4 g |
| Energía | 145.8 kcal |
| Grasas | 5.7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 7.3 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 1304.6 mg |
| Azúcares | 13.9 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil
Crema de verduras
Por Mariana Ortega
CREMA DE VERDURAS preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Tarro
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Tarro
¡A cocinar!
Licúa
Calienta
Consejo nutritional
Prefiere consumir las zanahorias crudas, ya que es mayor su aporte de vitaminas y minerales.
Consejo culinario
Para tener consistencia más cremosa se recomienda agregar un poco de queso crema al licuar las verduras y agregar un par hojas de cilantro para mejorar el sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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