Coditos al Chipotle

  • Total

    11

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Coditos al Chipotle

Por Noé Medina

Los CODITOS al CHIPOTLE te ofrecen una DELICIOSA COMBINACIÓN de PASTA CREMOSA con un TOQUE PICANTE, ideal para disfrutar en cualquier ocasión.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415771

    sartén

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 236.4 kcal = 987kj /por porción

Carbohidratos 38.5 g
Energía 236.4 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 2.1 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 472 mg

Consejo nutricional

El chile chipotle eleva la ingesta de vitamina A, B6 y C.

TIP

Puedes sustituir los coditos por espagueti.

Consejo culinario

Si quieres un toque más picante agrega 1 chile de árbol.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 5.4g / 21%
65 38.5g / 65%
14 8.9g / 14%
11 236.3g / 11%

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