INFORMACIÓN NUTRICIONAL 438.1 kcal = 1,833kj /por porción
| Carbohidratos | 69.6 g |
| Energía | 438.1 kcal |
| Grasas | 16.4 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Grasas saturadas | 9.2 g |
| Sodio | 215 mg |
| Azúcares | 40 g |
-
dificultad
Intermedio
Volteado de pera
Por Mariana Ortega
Budín con dulce de Pera y un toque de limón.
¡A cocinar!
Dulce
Budin
Servir
Consejo nutritional
Rica en vitamina C, E y del grupo B. contiene potasio, calcio y hierro, entre otros. ayuda en la digestión y a mantener un sistema digestivo sano. alivia los dolores de estómago y la diarrea, regulando la función intestinal.
Tip para Volteado de pera
Verifica que este cocido el budín después de haberle dado 3 minutos de reposo, si todavia se siente húmedo puedes hornearlo un minuto más.
Consejo culinario
Puedes poner un espejo de chocolate para servir o bien escarchar un poco de azucar glas y ponerle peras frescas picadas en cubos moderadamente pequeños .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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costo