Pollo con semillas en salsa especiada

  • Total

    44

  • dificultad

    Fácil

Pollo con semillas en salsa especiada

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 489.4 kcal = 2,046kj /por porción

Carbohidratos 48.1 g
Energía 489.4 kcal
Grasas 19.1 g
Fibra 9.7 g
Proteína 34.3 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 2740 mg
Azúcares 4.2 g

Consejo nutritional

El jengibre es antinflamatorio, por lo que es muy valioso para ayudar a aliviar muchos tipos de dolores, tales como el dolor articular, menstrual, dolores de cabeza.

Consejo culinario

Asegúrate que la pechuga que escojas no tenga exceso de grasa, pellejos cafés, ni esté golpeada.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

34 19g / 34%
39 48g / 39%
27 34.3g / 27%
24 489.3g / 24%

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