Pollo en Salsa de Arándanos

  • Total

    110

  • dificultad

    Desafiante

  • costo

Pollo en Salsa de Arándanos

POLLO en SALSA de ARÁNDANOS, una deliciosa combinación de sabores dulces y salados, perfecta para una comida especial o una cena elegante.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 255.6 kcal = 1,071kj /por porción

Carbohidratos 27.8 g
Energía 255.6 kcal
Grasas 12.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 7.4 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 827.3 mg
Azúcares 20.7 g

Consejo nutricional

El consumo de arándanos deshidratados aporta vitamina D.

Consejo culinario

Puedes dejar marinando el pollo una noche antes con la mezcla de mantequilla e inyectado con la naranja, esto hará que tenga mejor sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 12.3g / 44%
45 27.8g / 45%
11 7.3g / 11%
12 255.6g / 12%

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