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Nutritional facts per serving

25%
Daily Value *
506.8
Kcal/serving
Carbohidratos
10% 12.9g
10
Grasas
64% 35.6g
64
Proteina
26% 32.8g
26

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      Fácil

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    Pollo encacahuatado

    Pollo en salsa de cacahuate con chile.

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 506.9 kcal = 2,121kj /por porción

    Carbohidratos 12.9 g
    Energía 506.9 kcal
    Grasas 35.7 g
    Fibra 1.1 g
    Proteína 32.9 g
    Grasas saturadas 10.2 g
    Sodio 1031.9 mg
    Azúcares 6.6 g

    Consejo nutricional

    Con sólo 25 gramos de cacahuates se suplen más de la mitad de las vitaminas y 35% de los minerales necesarios para un crecimiento sano.

    Tip para Pollo encacahuatado

    Puedes decorar con cacahuate tostado.

    Consejo culinario

    Puedes decorar con cacahuate tostado.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    64 35.6g / 64%
    10 12.9g / 10%
    26 32.8g / 26%
    25 506.8g / 25%

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