pollo en salsa de champiñones

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.3

Pollo en salsa de champiñones

Por Mariana Ortega

Pollo con salsa cremosa de champiñones con el sabor de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 543 kcal = 2,272kj /por porción

Carbohidratos 15.4 g
Energía 543 kcal
Grasas 37.9 g
Fibra 2.3 g
Proteína 33.9 g
Grasas saturadas 15.7 g
Sodio 954.5 mg
Azúcares 11.3 g

Consejo nutritional

Los champiñones son ricos en vitaminas del complejo B, necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el sistema inmunológico, la regeneración de los tejidos y la salud visual.

Consejo culinario

Puedes agregar a la salsa un chile chipotle antes de licuar.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

64 37.9g / 64%
11 15.4g / 11%
25 33.9g / 25%
27 543g / 27%

Calificación de la receta (3)

4.3 de 5
3 calificaciones
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Comentarios (2)

Angelica Guadalupe
06.02.2021

Deliciosa ❤️

Karin
07.09.2020

Muy buena, aunque yo utilicé caldo donde cocí el pollo, y licué unos champiñones en la salsa

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