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  • dificultad

    Fácil

Hamburguesas salvajes

Por Mariana Ortega

Con el toque oriental jugo MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 14

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 308.5 kcal = 1,293kj /por porción

Carbohidratos 26.6 g
Energía 308.5 kcal
Grasas 16.6 g
Fibra 2.5 g
Proteína 11.1 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 748.9 mg

Consejo nutritional

Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día

Tip para Hamburguesas salvajes

Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne de res por carne de pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 16.6g / 50%
36 26.5g / 36%
14 11.1g / 14%
15 308.5g / 15%

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