atún
  • dificultad

    Fácil

Hamburguesas de atún

Por Mariana Ortega

Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 364.9 kcal = 1,527kj /por porción


Carbohidratos 47.7 g
Energía 364.9 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 3.3 g
Proteína 26.3 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 727.7 mg
Azúcares 12.7 g

Consejo nutritional

Los pescados grasos como atún, trucha, salmón, macarela y arenque, son fuente de ácidos grasos omega-3.

Consejo culinario

Puedes agregar surimi al paso uno .

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¿Qué componen las Calorías ?

13 5.2g / 13%
56 47.7g / 56%
31 26.2g / 31%
18 364.9g / 18%