Hamburguesa de atún con calabaza
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    52
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    5

Hamburguesa de atún con calabaza

Por Abraham/ Tatiana

Prepara una HAMBURGUESA DE ATÚN CON CALABAZA con Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

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    Espátula

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 669.8 kcal = 2,803kj /por porción


Carbohidratos 63.3 g
Energía 669.8 kcal
Grasas 25.5 g
Fibra 6.8 g
Proteína 43.5 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 1645.5 mg
Azúcares 18.4 g

Consejo nutritional

Las ensaladas de verduras o frutas son una excelente guarnición ya que son fuente de fibra.

Consejo culinario

Para un mejor sabor, puedes cocinar las hamburguesas de atún con un poco de mantequilla.

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¿Qué componen las Calorías ?

35 25.4g / 35%
39 63.2g / 39%
26 43.5g / 26%
33 669.8g / 33%