INFORMACIÓN NUTRICIONAL 920.5 kcal = 3,853kj /por porción
| Carbohidratos | 131.9 g |
| Energía | 920.5 kcal |
| Grasas | 28.9 g |
| Fibra | 13.4 g |
| Proteína | 34.3 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 268.2 mg |
| Azúcares | 5 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada de lentejas y arroz
Por Mariana Ortega
Ensalada de lentejas , arroz con jitomate cherry, tocino
¡A cocinar!
Mezclar
Mezclar
Bañar
Consejo nutritional
La fibra dietética insoluble que se encuentra en las lentejas ayuda a prevenir el estreñimiento.
Tip para Ensalada de Lentejas y Arroz
Agrega trocitos de piña para darle un sabor agridulce.
Consejo culinario
Agregar rebanadas de plátano macho.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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