Ensalada de Lentejas con Pollo

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Ensalada de Lentejas con Pollo

Por Mariana Ortega

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Utensilios

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 415.3 kcal = 1,736kj /por porción

Carbohidratos 71.3 g
Energía 415.3 kcal
Grasas 2.3 g
Fibra 11.1 g
Proteína 30.1 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 756 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo nutritional

Las lentejas contienen hierro.

Consejo culinario

Puedes sustituir el amaranto por quinoa cocida.

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