INFORMACIÓN NUTRICIONAL 196.4 kcal = 820kj /por porción
| Carbohidratos | 31.2 g |
| Energía | 196.4 kcal |
| Grasas | 8.1 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 904.8 mg |
| Azúcares | 9.6 g |
-
dificultad
Intermedio
Elotes al horno
Por Mariana Ortega
Elotes bañados con Sazonador Líquido MAGGI®
Utensilios
-
Horno
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Horno
¡A cocinar!
Untar
Hornear/presentación
Consejo nutritional
El elote destaca por su riqueza en hidratos de carbono que le otorga la gran cantidad de almidón que contiene. También destaca por su alta proporción de proteínas, fibra soluble y vitaminas A y del grupo B. Todas estas muy buenas para la salud y sobre todo para combatir enfermedades como la diabetes.
Consejo culinario
Se recomienda acompañar con salsa de chile piquín con jugo de limón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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