Crema de flor de calabaza con elote

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    34

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Crema de flor de calabaza con elote

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 385.4 kcal = 1,611kj /por porción

Carbohidratos 50.3 g
Energía 385.4 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 3.4 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 981.8 mg

Consejo nutritional

Puedes sustituir la mantequilla por 5 disparos de aceite en aerosol, de esta forma disminuirás tu consumo de grasa.

Consejo culinario

Para alargar el tiempo de vida de la flor de calabaza; envuélvela en papel absorbente, guárdala en una bolsa de plástico y refrigérala.

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Calificación de la receta (2)

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Comentarios (2)

Anónimo
23.09.2021

QUEDA ESQUISITA EN LA FORMA QUE LA RECOMIENDAN, SOLO LE AGREGÉ UNA REBANADA DE PAN BLANCO SIN COSTRA, Y LA MOLÍ JUNTO CON EL ELOTE PARA QUE ME QUEDARA MÁS ESPESA.
GRACIAS

Ady
04.08.2020

Excelente receta. Nos encanto.

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