INFORMACIÓN NUTRICIONAL 154.5 kcal = 649kj /por porción
| Carbohidratos | 22.3 g |
| Energía | 154.5 kcal |
| Grasas | 3.5 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 747.9 mg |
| Azúcares | 11.4 g |
-
Total
1 -
dificultad
Fácil
Crema de brócoli con espinacas
Por Mariana Ortega
Elaborada a base de brócoli con espinacas
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Licuar
Presentación
Consejo nutritional
Consume brócoli por su aportación de azufre.
Consejo culinario
Se recomienda agregar un par de cubitos de mantequilla para dar mejor textura y acompañar con crotones
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