INFORMACIÓN NUTRICIONAL 431.8 kcal = 1,807kj /por porción
Carbohidratos | 16.3 g |
Energía | 431.8 kcal |
Grasas | 37.6 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 10.6 g |
Grasas saturadas | 14.2 g |
Sodio | 840 mg |
Azúcares | 12.7 g |
dificultad
Fácilcosto
Por Mariana Ortega
Crema elaborada a base de cilantro con un toque de nuez
Carbohidratos | 16.3 g |
Energía | 431.8 kcal |
Grasas | 37.6 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 10.6 g |
Grasas saturadas | 14.2 g |
Sodio | 840 mg |
Azúcares | 12.7 g |
El cilantro es rico en vitaminas y antioxidantes como el beta-caroteno, vitamina C y los vitales folatos, nutrientes que le permiten proporcionar múltiples beneficios para la salud.
Para recalentar la crema puedes agregar un poco de agua.
Al gusto de cada quien se recomienda decorar con palitos de pan y croutones.
Mi nueva sopa favorita!