INFORMACIÓN NUTRICIONAL 216.5 kcal = 908kj /por porción
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Energía | 216.5 kcal |
| Grasas | 15.2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Grasas saturadas | 9.9 g |
| Sodio | 501.4 mg |
| Azúcares | 12.3 g |
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dificultad
Fácil
Crema de pico de gallo
Por Mariana Ortega
Sopa cremosita baja en grasa elaborada a base de jitomate, cebolla y un toque de chile.
Utensilios
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Tarro
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Tarro
¡A cocinar!
Licuar
Presentación
Consejo nutritional
El jitomate, es una excelente fuente de potasio la cual te ayudará a evitar calambres.
Tip para Crema de pico de gallo
Puedes licuar un chile de árbol para darle un toque picosito a la crema.
Consejo culinario
Para tener consistencia más cremosa se recomienda agregar un poco de queso crema al licuar el jitomate y agregar un par hojas de albacha para mejorar el sabor.
