INFORMACIÓN NUTRICIONAL 347.5 kcal = 1,456kj /por porción
Carbohidratos | 15.8 g |
Energía | 347.5 kcal |
Grasas | 27.5 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 11.1 g |
Grasas saturadas | 13.3 g |
Sodio | 1137.3 mg |
Azúcares | 12.5 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Sopa cremosa de almendras con queso crema
Carbohidratos | 15.8 g |
Energía | 347.5 kcal |
Grasas | 27.5 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 11.1 g |
Grasas saturadas | 13.3 g |
Sodio | 1137.3 mg |
Azúcares | 12.5 g |
Gracias al consumo de almendras podemos reducir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como el alzhéimer, ya que promueven la actividad cerebral a la vez que le proporcionan nutrientes al sistema nervioso.
Para tener una consistencia más tersa puedes colar esta crema.
Se recomienda agregar un par de cubitos de mantequilla para dar mejor textura y acompañar con crotones.