INFORMACIÓN NUTRICIONAL 149.3 kcal = 623kj /por porción
Carbohidratos | 28.2 g |
Energía | 149.3 kcal |
Grasas | 2 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 4.9 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 1060 mg |
Azúcares | 3.5 g |
Total
70dificultad
FácilPor Miguel Martínez
Estos sándwiches son una delicia, no te quedes con las ganas y prepáralos el fin de semana para la comida con tu familia.
Carbohidratos | 28.2 g |
Energía | 149.3 kcal |
Grasas | 2 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 4.9 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 1060 mg |
Azúcares | 3.5 g |
La cebolla y el ajo son buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de carne, uñas y cabello.
Si deseas puedes preparar el pan con un aceite de ajo y hierbas finas, hornea por 3 minutos a 180 °C para que tenga un sabor increíble.