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    Fácil

Pechuga california en salsa de tamarindo

Por Mariana Ortega

Pechuga de pollo en salsa cremosa de tamarindo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 215 kcal = 900kj /por porción

Carbohidratos 19.5 g
Energía 215 kcal
Grasas 5.5 g
Fibra 0.3 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 1899.8 mg
Azúcares 16.1 g

Consejo nutritional

La pulpa de tamarindo es rica en tiamina, vitamina crucial para el buen funcionamiento de los nervios, los músculos y el sistema digestivo. También contiene vitamina C, por lo que es muy efectiva para prevenir y tratar el escorbuto.

Tip para Pechuga california en salsa de tamarindo

Puedes licuar un chile pasilla con la salsa para darle un toque picoso.

Consejo culinario

Acompañar con ensalada.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

22 5.4g / 22%
36 19.4g / 36%
42 22.3g / 42%
10 215g / 10%

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