Gringas de Atún al Pastor
  • Total

    40
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Gringas de Atún al Pastor

Por Tania Torres

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No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 431.6 kcal = 1,807kj /por porción


Carbohidratos 38.7 g
Energía 431.6 kcal
Grasas 20.5 g
Fibra 3.3 g
Proteína 23 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 1140.2 mg

Consejo nutricional

Consume chile morita para elevar la ingesta de vitamina A.

Consejo culinario

Para evitar que la tortilla se queme, caliéntala a fuego bajo.

TIP

Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso Chihuahua.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

43 20.4g / 43%
36 38.6g / 36%
21 23g / 21%
21 431.6g / 21%