INFORMACIÓN NUTRICIONAL 399.2 kcal = 1,669kj /por porción
| Carbohidratos | 41.4 g |
| Energía | 399.2 kcal |
| Grasas | 28.1 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 11.2 g |
| Sodio | 317.8 mg |
| Azúcares | 26.7 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada de piña y manzana
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca de endivias , manzana , piña
¡A cocinar!
Mezclar
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Bañar
Consejo nutritional
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
Tip para Ensalada de manzana y piña
Decora con arándanos secos.
Consejo culinario
Se puede sustituir la manzana por pera.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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