Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
407.8 kcal = 1,707kj /por porción
| Carbohidratos | 40 g |
| Energía | 407.8 kcal |
| Grasas | 24 g |
| Fibra | 7.7 g |
| Proteína | 11.1 g |
| Grasas saturadas | 13.8 g |
| Sodio | 450.9 mg |
| Azúcares | 26.3 g |
Ensalada con Aderezo de Pera
Dale un toque diferente a tus ensaladas con esta receta fácil y rápida de ENSALADA con ADEREZO de PERA preparada con Media Crema NESTLÉ®. Te encantará.
Creado por: Mariana Ortega
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Licuadora
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1 Cucharada de mantequilla
- 4 Peras, descorazonadas y cortadas en rebanadas Lavadas, descorazonadas y cortadas en cubos
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharada de consomé de pollo, en polvo
- 1 Lechuga escarola, desinfectada y troceada
- 1 Taza de espinaca baby, desinfectada y troceada
- 1 Taza de uvas moradas, partidas a la mitad y sin semillas
- 1/4 Taza de ajonjolí, caramelizado
- 2 Peras, cortadas en cubos
- 100 Gramos de queso tipo manchego, cortado en cubos
¡A cocinar!
Consejo nutritional
La pera aporta ácido fólico.
Consejo culinario
Para evitar que las peras se oscurezcan, sumérgelas en agua fría con unas gotas de limón.
TIP
Puedes sustituir el consomé de pollo por sal con ajo.
