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  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.3

Enchiladas de mole

Por Mariana Ortega

Enchiladas bañadas con mole rojo.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 298.2 kcal = 1,247kj /por porción


Carbohidratos 36.9 g
Energía 298.2 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 7.5 g
Proteína 7.9 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 699 mg

Consejo nutritional

La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tip para Enchiladas de mole

Puedes rellenar las enchiladas con queso fresco o pollo desmenuzado

Consejo culinario

Al gusto de cada quien se recomienda rellenar las enchiladas de pollo o queso panela y decora con Media Crema NESTLÉ®.

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¿Qué componen las Calorías ?

42 14.8g / 42%
48 36.9g / 48%
10 7.8g / 10%
14 298.1g / 14%