INFORMACIÓN NUTRICIONAL 398.8 kcal = 1,669kj /por porción
| Carbohidratos | 61.6 g |
| Energía | 398.8 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 13.3 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 961 mg |
-
Total
35 -
dificultad
Fácil
Crema de esquites
Por Miguel Martinez
Prepara esta deliciosa y rápida crema de esquites perfecta para estas fechas!
¡A cocinar!
Calienta
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
Consume cebolla para elevar la ingesta de potasio.
Consejo culinario
Puedes sustituir los granos de elote amarillo por granos de elote blanco previamente cocidos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 27'
- Fácil
Crema de Esquites Deslactosada
- 30'
- Fácil
Crema de Setas con Epazote
- Fácil
Crema de verduras mixtas tradicional
- 17'
- Fácil
Crema de espinacas y vegetales
- 30'
- Fácil
Crema de elote receta sencilla y ligera
- Fácil
Crema de lechuga
- 20'
- Fácil
Crema de espárragos
- 12'
- Fácil
Crema de verduras
- Fácil
Crema de albahaca
- Fácil