INFORMACIÓN NUTRICIONAL 67.1 kcal = 280kj /por porción
| Carbohidratos | 12.4 g |
| Energía | 67.1 kcal |
| Grasas | 1.1 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 1342.9 mg |
| Azúcares | 2 g |
-
dificultad
Fácil
Consomé con Arroz
Por Mariana Ortega
Caldo de pollo con arroz cocido.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Cocción
Consejo nutritional
El arroz contiene vitamina A, vitamina B, vitamina E, potasio, fibra y zinc, por lo que es un alimento sin colesterol, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón, no tiene purinas por lo que es un alimento que pueden tomar sin problemas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el arroz, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.
Consejo culinario
Para que tenga mas sabor se recomienda usar caldo de pollo y agregar un poco de pollo desmenuzado con zanahoria en cubos.
